Психолог Мила Кудрякова
События
24 января c 17:00 до 19:00, через 10 дней
Близость не «бонус» к отношениям. Это базовая потребность, которая есть у всех: у молодых и взрослых; одиноких и тех, кто давно вместе; у счастливых и тех, кто сейчас в кризисе.
Далее
7 февраля c 17:00 до 19:00, через 24 дня
зависимость — это не слабость и не «плохая привычка». Часто это способ справляться: приглушать боль, тревогу, стыд, пустоту, одиночество или удерживать более разрушительные состояния. Мы предлагаем увидеть в «зависимом поведении» не врага, а внутреннюю часть, которая когда-то спасала вас как умела и теперь застряла в этой защитной роли.
Далее
9 января c 17:00 до 19:00, 5 дней назад
Чем сильнее мы стремимся к счастью и пытаемся “починить” своё состояние, тем больше начинаем страдать. Если вы устали от внутренней гонки, самокритики и попыток “прийти в норму” — эта встреча для вас.
Далее
21 декабря 2025 c 19:15 до 21:00, 24 дня назад
Во взрослом возрасте мы часто сталкиваемся со страхами, неуверенностью, предубеждениями и ощущением, что «со мной что-то не так», «я слабый», «я снова всё испортил». Но дело не в том, что с нами что-то не так. Дело в том, что многие из нас выросли в среде, где вместо поддержки и заботы был контроль. И сейчас, уже взрослыми, мы часто идём по жизни с теми же установками, которые когда-то помогали выживать, а сегодня мешают жить.
Далее
22 ноября 2025 c 17:00 до 19:00, 53 дня назад
Встреча для тех, кто устал жить в тревоге и хочет ее успокоить. Тревога умеет прятаться. Иногда она звучит как гулкое напряжение в груди. Иногда как бессонница, бесконечные мысли, ощущение, что «что-то не так». А иногда просто как усталость, которую невозможно объяснить. Если вам знакомо это внутреннее дрожание, значит, эта встреча действительно вам нужна.
Далее
7 сентября 2022 c 20:15 до 22:15, 1225 дней назад
Вина и стыд — тяжелые чувства, которые часто фигурируют в запросах клиентов психологов и психотерапевтов. Иногда они возникают как будто без причины — когда мы понимаем «головой», что совершенно не виноваты, но при этом продолжаем внутри себя бесконечный оправдательный монолог. На этом вебинаре мы будем исследовать стыд и вину с помощью упражнений, учиться находить глубинные причины возникновения этих чувств и работать с их последствиями
Далее
3 августа 2022 c 20:15 до 23:15, 1260 дней назад
Какие у вас отношения с родителями? Некоторые из нас, вырастая и проживая собственную взрослую жизнь, продолжают психологически зависеть от них. Например, не могут принять решение без участия мамы или отца, испытывают чувство вины за то, что уделяют им мало времени. Родители могут контролировать нас или, наоборот, мы можем чрезмерно тревожиться за них и тратить на общение с ними много времени в ущерб своей жизни. Такая психологическая зависимость — признак незавершенной сепарации
Далее
7 июня 2022 c 20:15 до 21:45, 1317 дней назад
Как часто у вас случается «несчастная» любовь? Или романы развиваются по одному и тому же неприятному сценарию? Или вы встречаете «не тех», попадаете в любовные треугольники? Вам может казаться, что вы как будто ходите по кругу и наступаете на одни и те же грабли. Почему так происходит? Все дело в любовном сценарии — нашем образе отношений, который сложился под влиянием прошлого опыта и впечатлений. Как его распознать и при желании изменить, будем говорить на этом вебинаре.
Далее
17 мая 2022 c 20:15 до 21:45, 1338 дней назад
Как часто вы задерживаетесь на работе? Или проводите выходные не так, как хотели бы? Или делаете то, что требуют ваши родители? Если довольно часто, то возможно, у вас есть сложности с тем, чтобы говорить с другими о том, что вам не нравится. Как научиться говорить «нет», будем разбираться на вебинаре
Далее